滑蛋芝士三明治,十分钟搞定的营养早餐
每天早起十分钟,来一份DIY早餐,给生活一份美美的仪式感,简简单单的一份三明治,能量满满一整天。
食材:
鸡蛋2个,吐司4片,芝士2片,牛奶20克,黄油少许,现磨胡椒粉少许,盐少许。
做法:
1.鸡蛋、牛奶、现磨胡椒粉、盐一并搅拌均匀。
2.用少许黄油热锅,再倒入搅打好的蛋液,中小火慢慢滑炒至八分熟,关火备用。
3.把吐司的厚边切掉。
4.其中一片吐司放到三明治机的烤盘上,再把芝士片盖上。
5.把炒好的鸡蛋铺在芝士片上。
6.盖上另一片吐司,扣上盖子,加热2-3分钟即可。
小贴士
1.炒鸡蛋的时候一定要中小火哟,急火会影响色泽跟口感。
2.文内的吐司是用柏翠Q7厨师机自制的基础奶香吐司,细腻柔软超好吃,详细做法可看前文哟。
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