洋葱可以杀灭肠胃的多种细菌,健胃润肠;而豆腐是高蛋白低脂肪的美食佳品。加上对心血管具有保护作用、能减少心脏病的番茄,还有富含钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等营养的虾仁,这个汤消食开胃、补肾益阳,是男女老少皆宜的春日养生靓汤。
准备好:豆腐,洋葱,番茄,鲜虾,鸡蛋,姜,盐
虾去壳去虾线等处理干净
番茄切块;洋葱切小片
豆腐切小块
锅中加水约1200ML,先放入豆腐、洋葱和姜片,大火烧开
再加入番茄和虾仁,再次滚开
鸡蛋打散在碗里,把蛋液倒入搅拌均匀,最后加盐调味就可以喝了~
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