回到顶部

春日养生-洋葱虾仁豆腐汤

7449浏览 · 372赞 · 9评论 · 2018-04-23 16:18:36

洋葱可以杀灭肠胃的多种细菌,健胃润肠;而豆腐是高蛋白低脂肪的美食佳品。加上对心血管具有保护作用、能减少心脏病的番茄,还有富含钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等营养的虾仁,这个汤消食开胃、补肾益阳,是男女老少皆宜的春日养生靓汤。

准备好:豆腐,洋葱,番茄,鲜虾,鸡蛋,姜,盐

虾去壳去虾线等处理干净

番茄切块;洋葱切小片

豆腐切小块

锅中加水约1200ML,先放入豆腐、洋葱和姜片,大火烧开

再加入番茄和虾仁,再次滚开

步骤7.jpg

鸡蛋打散在碗里,把蛋液倒入搅拌均匀,最后加盐调味就可以喝了~


本文著作权归作者本人和美食杰共同所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,美食杰原创欢迎您的投稿。
投稿须知:
分享温暖食谱、美食故事,展示生活态度、传播经验体会,美食杰欢迎您的投稿,请了解并熟悉投稿流程和审核要求,如果您对原创投稿有任何疑问或者建议,欢迎发送邮件至luochao@meishij.net

已赞 已有 372 人赞过
林妈爱美食

2018-04-26 16:36 回复
麦子老妈

赞赞赞

2018-04-26 08:05 回复
美女天天

2018-04-26 00:53 回复
飘零星

大赞

2018-04-25 21:20 回复
璐瑶20082008

好的

2018-04-25 12:06 回复
石榴树2008

2018-04-25 10:43 回复
HumiL

2018-04-24 23:02 回复
Qiuyue0815

好赞

2018-04-24 15:56 回复
緣豆兒
24819 粉丝
25 关注
+ 关注

级别:一级达人
菜谱:534篇
文章:63篇
完成任务:109个
获赞:92576

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。