郊游吃什么——试试这款韩式三明治吧

这款三明治带去郊游，上班，早餐都是很好的选择，不需要再加热，而且热量也不会高，让我们一同开启活力满满的一天吧！

我们需要：吐司 16片、鸡蛋 4个、玉米香肠 2根、黄瓜 50克、沙拉酱 30克、盐 3克、胡椒粉 1克

做法：

1、 把玉米香肠和黄瓜切丁

2、 把煮熟的鸡蛋剥壳

3、 蛋黄用叉子叉碎，蛋白用刀切成小块备用

4、 往碎蛋黄里加入碎蛋白，香肠丁和黄瓜丁

5、 再往里头加入沙拉酱，盐和胡椒粉搅拌均匀

6、 吐司去边，把鸡蛋沙拉铺在上面

7、 把另一片吐司盖上去，用手压一压，再切成两半即可

小技巧：1、加入黄瓜丁使三明治味道更清新，脆爽，好吃还不上火

2、鸡蛋的加入中和了沙拉酱的“怪味”，所以鸡蛋是必不可少的哦

3、剩下的吐司边可以放进烤箱中170摄氏度烘烤5~10分钟，取出用擀面杖压碎，就变成面包糠喽

4、当天做最好是当天吃掉，如果早餐来不及的话可以晚上做好，用保鲜膜包好，另一天早上就可以直接吃