快乐如清风，吹走笼罩在人们心头上的乌云；快乐如美酒，酝酿得越久味道越醇香；快乐如小溪，只有流入大海才更能感受到自己的存在；快乐如饮料，一经打开便冒出诱人的沁凉。

桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度。红枣有“天然维生素丸”的美誉，有“铁杆庄稼”之称，红枣具有很多的功效如1. 抗癌抗癌2. 降血压、降胆固醇3. 保肝护肝4. 预防骨质疏松5. 恢复体力等等。银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。最近天气反常得历害身体较弱的整天咳嗽不停，做个银耳桃胶润一润是个不错的选择。

【银耳桃胶甜汤】

主料 ：

 桃胶30克银耳1朵红枣10粒

辅料 ：

冰糖100克水1000毫升

制作过程：

1.准备好所需要的材料

2.用清水把桃胶和银耳分别泡开（桃胶泡的时间相对长些，要看大小）

3.红枣去核切碎

4.银耳去掉水份掰碎

5.把泡好的桃胶清理干净

6.锅里放入水、银耳、红枣、冰糖

7.盖上盖子开大火开始煲，水开后改小火慢炖

8.把桃胶倒入再炖20分钟，就做好了

小贴士：1.桃胶具有水溶性，炖的时间不宜过长

              2.可以应个人的口味添加牛奶或其它配料

作品连接：

银耳桃胶甜汤

<90分钟 家常味/炖