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普通却健康的红糖核桃饼干

4353浏览 · 1847赞 · 3评论 · 2017-03-05 21:57:49

我是个实用主义者,注重实用,忽略意境,说不好听了,就是不讲究情调。这体现在做烘培上。面包、饼干等换着食材的做,但很少有特别新奇的花样。想的是:家人爱吃,吃了不仅饱腹饱口福,还有利于健康就好。即便如此,逢年过节,我还是精心做些虽然不是很漂亮却是家人喜欢又健康的小点心,就如这款红糖核桃饼干,选用的都是营养丰富,功效很多的利好食材,做的是普普通通的圆形饼干。好在我家食客从不挑剔,做啥都吃的很满足。

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红糖比白糖营养价值要高些,家人也喜欢红糖香醇的味道,因此,这次做饼干选用了红糖。得益于饼干食材中的核桃、鸡蛋、牛奶都很利好,不但营养丰富,而且食疗功效也很多,这款饼干在具有宜人口感的同时,还有着健脑益智、补钙、补血、活血化瘀等养生作用。

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食材:核桃仁150g 红糖90g  小麦粉100g  鸡蛋1枚

植物油 牛奶 盐 泡打粉

制作步骤:

1、红糖、油放在盆中搅拌均匀。

2、打入鸡蛋打散。

3、加小麦粉、盐、泡打粉搅拌。

4、视情况添加适量牛奶搅拌均匀。

5、添加切碎的核桃,和成面团静置10分钟。

6、静置后的面团擀成片。

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7、用模具切成自己喜欢的形状成饼干坯。

8、饼干坯放在烤盘中,烤盘入烤箱中层,170度,上下加热,18分钟左右烘焙。

9、烘培好的饼干既酥脆又香甜,非常不错。

拼图1.jpg

    小贴士:

    1、牛奶添加量依据面团的软硬度需要而定。

    2、饼干厚度依据个人偏爱,但不宜太厚。

    3、烘焙时间、烤箱温度的设置依据具体情况而定。

   菜谱链接:

   http://www.meishij.net/zuofa/hongtanghetaobinggan_13.html

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水里的鱼131103

不错

2017-07-13 21:20 回复
瑞 瑞

2017-03-16 21:43 回复
twinsliuliu

健康食品,简约不简单

2017-03-06 19:36 回复
杰米田园

签名:努力学美食,做美食,争当好杰米。

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