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蒲公英来报春,鸡蛋饼煎起来

5926浏览 · 2872赞 · 14评论 · 2017-03-08 04:39:04



过去穷没有米、没有面、也没有菜,不得不吃糠就野菜;现在生活好了,又多了富贵病,专家们提倡重归自然,俺今天就做了蒲公英鸡蛋饼。

蒲公英可入药也可食用,中医认为有清热解毒、利湿退黄、消痈散结等功效

蒲公英可凉拌,可做馅,还可炒食,晒干后还可以泡茶。烹调时首先焯烫两分钟即可减少蒲公英的苦味。


蒲公英鸡蛋饼 004.jpg

蒲公英鸡蛋饼 003.JPG

制作:

1.挖来的蒲公英仔细清洗干净,然后用开水锅焯烫两分钟,撒点盐。

2.捞出控干水,切碎。

3.取一拌菜盆,打两个鸡蛋,放入切碎的蒲公英,加点盐拌均。

4.再加点面和水或牛奶拌成稀糊,浇点花椒油(不爱吃花椒,就只用油),蒲公英鸡蛋饼的面糊就拌好了。 

5.锅烧热,倒点油沾满整个锅底,舀上一大勺面糊,摊平。

6.一面煎黄,翻面煎另一面,逐个煎好全部。

细微小语:

1.蒲公英仔细清洗干净。焯烫后基本就去除了苦味。

2.最好到郊外去采挖野菜,公路边污染较重。初春时节,在蒲公英开花之前采摘最佳。

3.莴苣叶、芹菜叶都可以做鸡蛋饼,味道好又有营养。


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暮色影子

美味佳肴啊。

2017-06-28 22:43 回复
羊羊厨房

哇,我看到草地上好多蒲公英呢,羡慕你有野菜吃啊·~~

2017-03-12 15:19 回复
草海(来自腾讯.)

喜欢

2017-03-10 11:22 回复
大海微澜微博

我也喜欢

2017-03-09 21:58 回复
杰米田园

好想吃

2017-03-09 21:37 回复
雨润海棠

喜欢吃蒲公英。

2017-03-09 18:54 回复
18LS28xgl零落

蒲公英我还没吃过~

2017-03-09 17:09 回复
石榴树2008

很不错啊。

2017-03-09 16:16 回复
天蓝蓝1761

蒲公英是个好东西

2017-03-09 16:00 回复
禾小荷

恩好吃

2017-03-09 15:17 回复
春末夏初_Smile_

煎蛋好漂亮

2017-03-09 12:10 回复
西米Fiona

蒲公英清热解毒真不错

2017-03-09 11:15 回复
火镀红叶

爱吃,常用来做汤,煎蛋要学学

2017-03-08 22:42 回复
飘雪的季节(来自

蒲公英有药用价值的。

2017-03-08 10:02 回复
挪红美食

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