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带上能量饼干条,补充能量春游欢

1378浏览 · 529赞 · 5评论 · 2017-03-12 18:24:47





冬去春来,冰雪融化,转眼间就绿了。

今天打算去植物园走走,拍拍花草。

一大早起就开始为这次郊游做准备,从冰箱里取出冷冻的面包片,回软后夹上肉片、奶酪片;泡了杯西洋参花茶;又烤了一份能量饼干,整装出发。


能量饼干条 003.JPG



植物园内花儿开得正热闹:吐芽的、打苞的,开花的,把我乐的忙不迭的拍呀,拍!

玉兰、杜鹃、樱花……



我的能量饼干也特别给力,越嚼越香,小小的一块吃下去,体力倍增,且精神爽。

能量饼干条 007.JPG


能量饼干制作方法和配方是我上月在挪威食谱杂志上看到的。


能量饼干条 008.JPG

这种饼干属于补充能量的健康营养品,一般来说在咖啡吧、健康营养品柜台和体育用品商店都有出售,价格也比较高,自己做就用不了多少钱

能量饼干条 009.JPG


好了,下面说一下制作过程。

1.从右到左依次为花生酱、室温黄油、鸡蛋、白糖、巧克力和早餐谷物。

从材料上你就可以看出全是高能量的,怎能不给你一充沛的体力呢?

2.将巧克力切小块,鸡蛋打散,然后将全部材料拌均匀。

3.将混合物倒在油纸上,整理成一长方形。放入160度的烤箱,约烤25分钟。

4.取出立即切成长条;然后放在架子上晾凉。



制作起来就是这么简单快速,前前后后不过三十分钟,完全可以带上新出炉的饼干上路。

款小饼干也适合你两餐之间,垫垫肚子;或者熬夜加班,补充些能量。





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暮色影子

喜欢酥脆的

2017-06-28 22:41 回复
挪红美食

春天的感觉真好!

2017-03-31 14:54 回复
草海(来自腾讯.)

2017-03-14 14:38 回复
雨润海棠

景美食香。

2017-03-14 08:46 回复
麦子老妈

跟着红姐吃美食赏美景!

2017-03-14 08:19 回复
挪红美食

签名:爱生活 爱摄影 爱美食

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