烤香蕉

             烤香蕉

香蕉一直被人称为是一种很健康的水果，由于香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。

现在不吃早餐的人越来越多，然而一天的活力来源，又是依靠早餐。俗话说早餐吃得像皇帝，午饭吃得像平民，晚饭吃得像乞丐，尤见早餐的重要性。具有立即性长效性保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。烤香蕉常吃对养颜，温胃等都有很好的效果。今天做了这道烤香蕉，香蕉与鸡蛋、燕麦完美结合，经过烘烤后，香蕉即吸收了燕麦的香又融化在了鸡蛋中，每一口都充满了无尽的甘甜与蛋香。关键还是原料简单，操作方便，低油更健康，特别适合上班族、上学族。

准备原材料,香蕉两根，玉米淀粉15克，即食燕麦片25克，小柴鸡蛋1个，黄油8克。

香蕉切段，其他材料称量准备好

把切好的香蕉裹一层玉米淀粉，再裹一层蛋液，最后裹上即食燕麦片

把裹好的香蕉放在烤盘上，再刷一层融化的黄油(烤箱预热，上下火200°)入烤箱上下火200°中上层烤15分钟，期间拿出来翻面一次

美美的享用吧