它是很美的观赏绿植,也能吃,这样吃清热解毒、消炎止痛!
凉拌穿心莲
春天到了,新鲜蔬菜越来越多了,每次看到这些绿油油的蔬菜心情都会变得不一样。记得第一次吃穿心莲是在酒店,厨师做的非常入味,就那么一小碟,大家都抢着吃。当时不知道叫什么名字,后来市场逐渐有卖的,才知道是穿心莲。穿心莲有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。
有次在花卉市场有吊起来的观赏绿植,觉得叶子碧绿很美,就买回家养起来,后来才发现居然开小红花,就是穿心莲。真是没想到,这菜又能吃,又可以作为观赏植物呢。
现在市场上很容易买到,很便宜,几元就可以买一斤,回家拌一下,又解毒、又清热去火,特别适合干燥的春天食用。凭着感觉做出了跟厨师一样的味道,哈哈!
原料:
穿心莲250克 蒜2瓣 干辣椒适量 食用油少许 醋2大勺 糖2调味匙 生抽1小勺 盐1g
步骤
1. 穿心莲洗净,掰小朵,
2. 加入两勺醋,
3. 加入1勺生抽,
4. 锅烧热,加少许食用油,干辣椒段炒香,连油带辣椒段一起加入到穿心莲中,
5. 加入切碎的蒜末
6. 最后加入糖和盐,拌匀即可。
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