对于上班一族来说,每天最匆忙的时间莫过于清晨,特别是对于家有上幼稚园的孩子的家长来说,早晨的时间那简直就是在打仗啊。小孩子不知道早晨时间的珍贵,先是不愿意起床,然后慢腾腾地穿衣,起床后一般不会立即去洗漱,而是:他,居然还要看会书。。我的宝贝啊。。。。或者不看书,他,居然要画会画,或者弹会琴玩会儿玩具。。。你急得不行,问他今天上不上学。人家慢悠悠地说:今天要上学啊。上学你还不快点去洗漱。我画会画就去洗漱。。。好嘛,给你三分钟时间你画,我煎好饼你就得赶在餐桌前坐好:乖乖吃饭!好的妈妈。成交!
于是我要在三分钟内准备好早餐,最多增加五分钟他洗漱的时间,那么八分钟,我们吃什么?
煎饼吧,煎饼最快!我脑海中盘算着。煎饼,热牛奶,配一个苹果,两个核桃,该是一餐了。
于是各种鸡蛋饼,蔬菜饼,水果饼,曾在很有一段时间的早晨出镜在我家的 餐桌上。
我曾经多次在我的作品中介绍土豆这种食材的美味与营养,而且土豆在食用后有很强的饱腹感,又非常耐饿,很适合作为早餐搭配,因此,今天向大家介绍一款家常土豆丝饼。
【家常土豆丝饼】
食材:
土豆1个
面粉10克
盐2克
植物油适量
步骤:
1.土豆去皮,切丝;
2.放入盐,五香粉稍拌匀,倒去腌出的水分;
3.调入少许面粉拌匀;
4.平底锅放油,取适量土豆丝放入,整理成饼形,双面煎至金黄即可。
啰嗦几句:
土豆发芽或变青不要食用,会产生有害身体的毒素;
土豆要完全烹饪熟透方可食用;
面粉不要放多了,只是起一个粘连作用,如果放得过多,会影响口感~
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