回到顶部

家常炒肉皮

5684浏览 · 3589赞 · 4评论 · 2017-04-10 19:30:26

  制作皮冻的时候,顺便炒了个肉皮。只要爱美的女士,都知道胶原蛋白,都知道抗皱纹,我也一样,喜欢臭美,喜欢吃肉皮,猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。喜欢的就看看:

IMG_8772_副本.jpg

IMG_8774_副本.jpg

IMG_8778_副本.jpg


主要原料:猪皮250克,尖椒1个,胡萝卜1个,盐,生抽,胡椒粉适量,蚝油8克,老抽2克,葱姜蒜,小苏打适量。


制作步骤


1、准备猪皮,清洗干净。


2、锅里做水,下入猪皮。水开煮10分钟左右,捞出控干。


3、捞出猪皮,用刀刮去猪皮表面的肥油,一定要刮净。去猪毛。


4、将猪皮切条,加一勺盐和小苏打,反复搓洗,进一步去油。然后用温水冲洗干净。多洗几遍(我做的多,是制作皮冻的)。

IMG_8633_副本_副本.jpg

5、将猪皮放锅里,加大约6倍到7倍的清水,加葱姜。大火烧开,小火慢煮,煮到肉皮七分熟捞出。


6、准备食材。


7、青菜切好备用。


8、葱姜蒜切好备用。

IMG_8685_副本_副本.jpg

9、锅里加底油,葱姜蒜炝锅。


10、加肉皮翻炒。


11、加胡萝卜和尖椒。


12、加适量的盐,蚝油(可以用生抽),少许老抽调色,适量胡椒粉,快速翻炒,关火。

IMG_8765_副本_副本.jpg

还可以凉拌肉皮

本文著作权归作者本人和美食杰共同所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,美食杰原创欢迎您的投稿。
投稿须知:
分享温暖食谱、美食故事,展示生活态度、传播经验体会,美食杰欢迎您的投稿,请了解并熟悉投稿流程和审核要求,如果您对原创投稿有任何疑问或者建议,欢迎发送邮件至luochao@meishij.net

已赞 已有 3589 人赞过
mature11

炒肉皮会不会爆?像炒木耳那样

2017-04-12 09:47 回复
开心果子365Q

诱人呐

2017-04-11 20:58 回复
花凝雨嫣

美容

2017-04-11 20:43 回复
大海微澜微博

好吃

2017-04-11 16:26 回复
紫默(小草根家庭

签名:新浪美食博主,美食网美食达人,美食群群主,微信yu759392047

27490 粉丝
5126 关注
+ 关注

级别:一级达人
菜谱:639篇
文章:120篇
完成任务:135个
获赞:218828

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。