回到顶部

来来来,吃了这一弯金黄的月亮

5247浏览 · 3248赞 · 12评论 · 2017-04-12 16:53:47


 蛋包饭曾经一度被追捧为网红美食。大概是因其制作方便,美貌又美吧。尤其是我们南方,以大米为主要食材,难免会有剩米饭,剩米饭炒着吃,近年来已衍生了许多品类,这个蛋包饭,用一张黄黄的蛋皮,把炒饭包住,折合成一个月牙形状,甚是可爱。原来我做给孩子吃的时候,孩子就对我说:麻麻,这个真像一个月亮啊~~~

蛋皮包住的炒饭,所添加的食材不限,看自己的喜好,或者直接看家里什么方便放什么,实在是太方便啦。因其食材品种丰富,营养涵盖较方,当作早餐也是一级棒哒~当然了,得再配一碗蔬菜汤~~~润肠。。。

今天介绍这款蛋包饭是全素的,也是将就家里现成的食材,味道也还是不错的。





【蛋包饭】

食材:

剩米饭1

鸡蛋2

土豆1小个

洋葱半个

玉米半根

萝卜1小个

 

调料:

植物油10

2

淀粉2

清水少许

生抽3

五香粉1

番茄酱4

 

步骤:

01.jpg

1.材料准备上,洗洗切切,作好相关准备~切丁,全部通通切丁;剩米饭最好是隔夜的,隔夜的更容易炒散,适合作炒饭;

2.鸡蛋两个打在碗中,加少许盐,淀粉,少许清水调匀待用;

02.jpg

3.配菜里的土豆,萝卜,玉米,统统焯水;

04.jpg

4.炒锅放油,烧香后先放洋葱炒香,再放玉米,萝卜粒炒匀,放土豆和米饭炒散米饭;

5.放盐,生抽,五香粉炒匀,炒好后盛出待用;

05.jpg

06.jpg

6.另起一个平底锅,刷少许油,淋入蛋液,转动锅子,使蛋液自然摊平在锅底,小火煎;

07.jpg

7.待表面完全凝固后,关火。取适量炒好的米饭放在蛋皮上,整理在一边,轻轻揭起另一侧蛋皮,对折,盖在米饭上,将边沿压实。

8.移入盘中,挤上适量蕃茄酱。

 D.jpg

本文著作权归作者本人和美食杰共同所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,美食杰原创欢迎您的投稿。
投稿须知:
分享温暖食谱、美食故事,展示生活态度、传播经验体会,美食杰欢迎您的投稿,请了解并熟悉投稿流程和审核要求,如果您对原创投稿有任何疑问或者建议,欢迎发送邮件至luochao@meishij.net

已赞 已有 3248 人赞过
w绿水荷塘y

好有料

2017-05-22 15:28 回复
土豆丝卷饼

喜欢吃

2017-04-30 11:03 回复
Jackey猫

包里有乾坤~

2017-04-14 09:30 回复
Qiuyue0815

不错

2017-04-14 08:45 回复
老方小雨

真的好吃

2017-04-13 23:30 回复
木子mm厨房

做的真好

2017-04-13 20:55 回复
美美家的厨房

做的真好

2017-04-13 17:52 回复
西米Fiona

小朋友最爱

2017-04-13 17:50 回复
柔蓝水晶

很有内涵的炒饭!

2017-04-13 13:52 回复
幸福精灵a

很棒。

2017-04-13 13:07 回复
羊羊厨房

我来吃了。

2017-04-13 11:49 回复
甜盐蜜语

真不错。

2017-04-13 09:47 回复
天蓝蓝1761

签名:美食与爱不可负。。新浪微博:天蓝蓝爱美食 http://weibo.com/5120535060

11637 粉丝
1021 关注
+ 关注

级别:一级中式菜达人
菜谱:520篇
文章:45篇
完成任务:50个
获赞:26925

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。