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鱼跟它才是最配,可是很难得买到哦,如果喜欢吃,你得搜搜淘宝

6322浏览 · 4327赞 · 7评论 · 2017-04-24 10:21:24

尽管这道菜普通又常见,却成了碟子里的焦点,每次端上做,都能第一时间被光盘,因为它浸满了所有菜肴的精华。

普通的红薯粉,却是经过了多道工序,全程手工打造,丰富的粗纤维让你的身体更棒哦。

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

DSC_1748_副本.jpg

 软熘草鱼段 

食材:草鱼半条

辅料:油适量 盐适量 香葱1撮 姜末适量 姜末适量 蒜末适量 辣椒粉1勺 胡椒粉1勺

水淀粉适量 料酒2勺 红薯粉丝适量

过程:

粉丝泡发

放入开水锅里烫软


捞出来沥干水分

鱼清理干净,顺着鱼骨剔下鱼肉,斜刀切成厚片

锅里倒入清水,放入葱段、姜片,两大勺料酒

将鱼片放入锅中,关火,盖上锅盖,焖约5分钟至鱼片熟透,捞出

将鱼片摆在粉丝上

炒锅烧热植物油,下葱末、姜末、蒜末炝锅,加入生抽、辣椒粉、一大勺料酒,白糖、醋、胡椒粉,清水,烧开,淋入香油调味,最后用水淀粉勾芡

将芡汁浇在鱼片上,撒上香菜末即可


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猴子爱美食_

香啊

2017-04-28 00:10 回复
潇宝额娘131425

好吃

2017-04-25 17:14 回复
麦子老妈

好吃

2017-04-25 09:29 回复
火镀红叶

鱼跟它才是最配

2017-04-24 20:36 回复
mature11

好吃

2017-04-24 14:10 回复
竹鼠

2017-04-24 10:54 收起回复
  • 竹鼠 : 哈哈

    2017-04-24 10:54
我也说一句
美美家的厨房

签名:爱美食,享受我的厨房生活!

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