柠檬薏米水，美白祛湿双管齐下

 结束了春夏秋冬四季随机播放的春天，（什么是春天啊?）五一小长假一秒入夏，太阳愈发毒辣，作为一名女性，对夏天真是又爱又恨，爱的是可以穿各种各样的漂亮裙子，露出大美（cu）腿，恨的经过一个冬天的修复，好不容易晒黑了的皮肤被捂白了，马上又要开撕新一轮的晒晒晒。

美白，十有八九的女性朋友都特别向往，各种护肤品、保养品使劲儿的往脸上左一层右一层的糊，在不同的年龄对抗不同的皮肤问题，但是美白，却需要花一辈子去追求。

虽然对皮肤的保养很重要，但是千万不要忘了食疗，食疗既没有副作用，又饱了口腹之欲，关键是只要坚持，效果就会很好哟。

薏米不仅能去湿气，还有很好的美白作用。熬好的薏米水，味道出奇的好，加上冰糖和柠檬片，酸酸甜甜美容养颜。每天煮一锅柠檬薏米水来代替冷饮，既好喝又健康，不含任何化学物质，只需自己稍稍的动一下手即可，怎么样？赶紧动起来。

用料：

薏米   一把

冰糖   适量

柠檬   5片

水     1.5L

做法：

1. 准备食材。

2. 薏米提前浸泡2个小时。

3. 养生壶放入1.5L纯净水，倒入泡好的薏米。

4. 选择养生汤程序30分钟后倒入适量的冰糖

   

5. 程序结束后，养生壶自动进入保温状态。6、柠檬切片，放到熬好的薏米水里，放冰箱里冷藏一下，实在是太好喝。

   
   

6. 

   小贴士：

   根据个人的口味来添减冰糖 的用量。

   冷藏的时候可把薏米过滤出来，搭配牛奶吃。