多加它打豆浆，花钱不多比牛奶营养

用花生打豆浆不但营养好喝，花钱也不多，相比牛奶便宜不少，用破壁机不到20分钟就能打好，天冷早上一杯热豆浆真是又暖和又舒服。

【花生豆浆】

食材：花生50g、黄豆50g、水1000g

制作：

1.      黄豆和花生提前淘洗浸泡，如果早上喝，我会提前一晚淘洗干净浸泡，当然也可以直接用干黄豆和花生打，但我觉得那样口感会差一些。

2.      将黄豆和花生放入搅拌杯里加水。花生的红衣不要剥去，具有补血止血的作用。

3.      加入1000ml的水，我喜欢加热水，你也可以加凉水，这个破壁机带加热功能，所以打好就能喝了。

4.      启动豆浆功能，有20分钟机器停止就可以喝了。

5.      早上一杯热热乎乎醇香的花生豆浆又营养又舒服，值得推荐给大家。

早上一杯豆浆和麦片，一上午的能量够了。