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它是一道汤菜,加入这种食材味道才鲜美,就连挑食的孩子都抢着吃

184浏览 · 0赞 · 0评论 · 2018-12-02 09:08:58

红皮萝卜是我们生活中最常见到的一种蔬菜了,价格也是很便宜的。尤其现在这几天正是我们北方卖秋菜的时节,每天早上我家楼下马路边两侧就排满了从郊区乡村来的各种车辆,白菜、萝卜、大葱等各种过冬的蔬菜应有尽有,此起彼伏的叫卖声不绝于耳,甚是热闹,人们根据自己所需选购着不同的蔬菜,买回家后储存起来留作冬天食用。早上老公也买回来几个红皮萝卜,说让我晚上做萝卜汤,老公喜欢吃萝卜,总说萝卜可是个好东西,经常食用它对身体健康是大有益处的,白萝卜和水果萝卜更是他的最爱呢!

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这次我做的这道萝卜汤很是鲜美呢!其原因是加入了鲜美的它。我所说的它就是蛎黄,蛎黄的鲜美是大家都知道的,蛎黄的肉质软嫩肥美,味道极其鲜香,有了它的加入,这道汤甚是好喝呢!蛎黄是很有营养价值的,富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素以及微量元素等,经常食用它可以提高人体免疫力,尤其是女性朋友更应该多食它,它有美容养颜的功效,可以让皮肤变得更加细腻光滑,蛎黄是药食两用的海产品,在降血压方面是很有效果的,血压高的人群不妨多食用它。这道萝卜丝蛎黄汤家人很喜欢,做了满满两大碗一点都没有剩下,就连我家那挑食的孩子都抢着吃呢!做法简单的这道汤开胃顺气助消化,红皮萝卜可是一种应季的食材,现在正是便宜的时候,抓紧时间赶快食用吧!

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【萝卜蛎黄汤】

【食材】红萝卜250克、蛎黄肉200克、香菜20克、盐少量、调和油10毫升、葱20克、姜10克、大蒜20克

【步骤】1、准备好以下食材:红萝卜洗净后用擦菜器擦丝,蛎黄肉洗净后控干水分,香菜、葱、姜和大蒜一并备齐;

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2、将葱、姜、大蒜、香菜切成下图的形状;

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3、炒锅中放入适量调和油,放入葱、姜和大蒜炒香;

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4、将萝卜丝放入锅中;

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5、翻炒一会至萝卜稍微变软一些;

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6、放入适量水;

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7、煮至水沸腾后放入少量盐;

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8、然后将蛎黄肉放入锅中;

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9、大火将萝卜汤煮至沸腾;


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10、然后放入香菜即可;

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11、将煮好的萝卜丝蛎黄汤盛入汤碗中,鲜香味美的这道汤你喜欢吗?

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【小贴士】1、萝卜丝要炒至软,这样就将萝卜的辣气去除了,加入水后不要盖盖煮,一定要开盖煮;

2、蛎黄不要煮时间长,放入锅中煮至水沸腾就可以了。

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雨润海棠

签名:热爱美食热爱生活

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