初夏,是鸡蛋花开的季节。鸡蛋花花期较短,花开数天便落地,如果遇上一场雨,树下便一地花儿。虽然花这么漂亮的,却不知它原来有清热解毒的功效,是可以拿来煲糖水的。煮出的糖水色泽微黄,煮熟了的鸡蛋花还是那样嫩滑,喝起来更是带有淡淡的花香,加上鸡蛋和冰糖同煮简简单单的一道有药效的糖水就出来了!
晒干了的鸡蛋花是广东百姓家喻户晓的凉茶——五花茶中的其中一味花,有清热解暑,清肠止泻,止咳化痰的作用。最早记载在《岭南采药录》中,《南宁市中药志》《广西药植名录》《广东中药志(第二卷)》等药学著作中也有记载,是岭南常用的特色草药之一。
【材料】:
鸡蛋花 24朵、鸡蛋 3只、冰糖适量、姜2片、
【做法】:
1、鸡蛋花去梗后用水浸泡30分钟;
2、鸡蛋放入锅里加水煮开5分钟;
3、鸡蛋捞起放到冷水里过冷水后,比较容易剥壳;
4、新装一锅清水,放入姜片和适量冰糖;
5、大火煮开后放入鸡蛋;
6、放入泡好的鸡蛋花;
7、继续焖煮10分钟;
8、关火后焖一下,鸡蛋花透明了即可食用。
【超级啰嗦】:
1、由于鸡蛋花性凉,女性在月经期间以及怀孕期间不要服用。肺寒咳嗽、虚寒感冒、寒湿型大便溏泻的人群不宜使用。
2、一定要下多几片姜哦,因为鸡蛋花是寒凉之物。~
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