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红豆薏米枣糊

2907浏览 · 2199赞 · 7评论 · 2017-06-28 16:06:22

魔都进入黄梅天已有些日子了,眼看各种霉菌肆意蔓延,不禁感叹人体内的潮湿该何去何从!
关于人体的祛湿,红豆和薏米真的是大功之臣,其实在黄梅天还没开始前,我们家就一直在喝红豆薏米汤,喝的多了,就会乏味,所以时不时地要变化着些,譬如加些红枣或莲子等,这次我加了些红枣做了红豆薏米枣糊,因为混了枣味,嗅觉和味觉都大大提升了满足感!

材料:
红豆(干) 40g
薏米(干) 40g
红枣 8枚
清水 适量
冰糖 适量

红豆和薏米用水浸泡12~24小时,因为天热期间需换水2~3次

红枣洗净后对半切开,取出枣核

将浸泡好的红豆薏米连同红枣一起放入豆浆机,加入清水至上水位

启动营养米糊功能

完成后倒入冰糖即可

一碗香甜绵软的红豆薏米枣糊就完成了

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潇宝额娘131425

细腻

2017-07-05 18:07 回复
那年初夏123

喜欢

2017-07-02 11:43 回复
猴子爱美食_

不错的

2017-06-30 18:42 回复
lin悠然

不错

2017-06-30 10:19 回复
HumiL

2017-06-29 18:24 回复
火镀红叶

嗅觉和味觉都大大提升

2017-06-29 17:13 回复
格蓝蓝

不错~~~

2017-06-29 16:53 回复
希葩提娅

签名:乐享生活

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级别:一级中式菜达人
菜谱:244篇
文章:5篇
完成任务:22个
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