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剩饭之华丽变身——白菜米饭卷

1233浏览 · 2赞 · 3评论 · 2018-12-21 23:07:52

         剩饭,你一般怎么处理呢?倒掉、蛋炒饭、烫饭、再回锅加热?今天我们换个心情,换种吃法吧,鸡蛋+白菜+剩米饭=鸡蛋白菜饭卷。满口不油腻且香喷喷的,一个接一个,好吃的停不下来呢?白菜富含维生素,而且价格不贵,而鸡蛋营养丰富更加没得说,所以我们一起来试试吧!准备一颗大白菜、一碗剩米饭、3颗鸡蛋,我给你一顿营养丰盛且另类的早餐!


【步骤】

1.大白菜切掉根茎部分,菜叶洗净,

IMG_7912.JPG

2.起锅水烧开,放入菜叶;

3.

烫熟捞出过凉水;

4.攥干水份备用;

5.

胡萝卜香菇切丁;

6.锅内热油,倒入胡萝卜丁,翻炒至变色;

7.倒入香菇丁,继续翻炒;

8.倒入米饭,放入些许盐、生抽等调味品;

9.

翻拌均匀后,出锅放入碗中;

10.取一片菜叶,勺一些米饭放入中间靠上位置;

11.将两边菜叶往中间折叠收拢;

12.从上往下折叠滚圆,并依次处理好剩余菜叶米饭;

13.

电饼铛或平底锅锅底刷油;

14.

将白菜卷依次放入锅内,码放整齐;

15.

中火煎黄翻面,继续煎至;

16.煎至期间,3颗鸡蛋磕入碗中,放入些许胡椒粉、盐、五香粉等调味,搅打均匀;葱花、辣椒切碎备用;

17.蛋液倒入中间位置;

18.用筷子稍微拨动白菜卷,使蛋液均匀分布在锅底;

19.撒上黑芝麻、葱花、辣椒后盖上锅盖,焖至蛋液凝固即可出锅;

【我的建议】

1、白菜叶容易断,一定要小心拿取;
2、如果菜叶断了,可以叠加使用哦,只有不漏米饭;
3、期间有些材料准备我是中间做的,所以不习惯的可以首先准备好哦!
4、最后撒芝麻和葱花,建议在蛋液未完全凝固撒上;

 成品图

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杰米田园

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2018-12-26 11:24 回复
蕾宝的烟味生活
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