苹果醋的功效与作用是什么,是最近很热门的养生美容话题,苹果醋是一种醋酸,进入人体后,可以起到软化血管,增加血管弹性的作用,许多血管硬化的朋友们,可以试一试苹果醋,可以对心脑血管疾病提供不少帮助。它不仅可以饮用,美容祛斑,还可以入菜,制作寿司,今天这款,就是我用苹果醋制作的寿司,喜欢的看看:
主要食材:熟大米饭一碗,黄瓜1根,胡萝卜1根,鸡蛋2个。
其它辅料:盐,白糖,苹果醋,玉米淀粉,肉松适量。
制作步骤
1、准备食材。
2、将适量苹果醋加入米饭中(3滴)。
3、拌匀备用。
4、将鸡蛋加适量玉米淀粉搅拌匀。
5、不粘锅涂抹油,五成温度时,倒入蛋液,摊开。
6、翻面烙熟。
7、将蛋饼切成手指粗细的条状备用。
8、黄瓜切条备用。
9、胡萝卜切丝备用。
10、将蛋皮,黄瓜和胡萝卜丝混合,加适量精盐,白糖和适量果醋腌制一会备用。
11、准备紫菜和寿司帘子
12、将手粘清水,把米饭(如图)平铺在紫菜上面,压一压,使其平整。
13、将蛋皮,黄瓜和胡萝卜丝,素肉松摆好。
14、用寿司帘子卷好。
15、如图切好。
16、装盘。吃的时候可以搭配沙拉酱或者番茄沙司。
备注:1、吃的时候可以搭配沙拉酱或者番茄沙司。
2、铺米饭的时候,手粘点清水,不沾。
3、煎蛋的时候,油不要多,涂抹一层锅底就可以。蛋液里面加点淀粉,更容易成蛋饼。
本文著作权归作者本人和美食杰共同所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,美食杰原创欢迎您的投稿。
投稿须知:
分享温暖食谱、美食故事,展示生活态度、传播经验体会,美食杰欢迎您的投稿,请了解并熟悉投稿流程和审核要求,如果您对原创投稿有任何疑问或者建议,欢迎发送邮件至luochao@meishij.net
声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。