原汁原味百合芒果冰激凌

今夏忒热，热到一向不喜冷食的我也做了不少水果冰激凌，冰箱冷冻室连绵不断，偶尔少吃一点，解渴解热解腻解烦，当然更多是用来招待小朋友们，原汁原味，果香，健康，美味，色彩诱人，孩子们亦是胃口大开！

原汁原味百合芒果冰激凌用料、制作超简单，更家常，除了百合、芒果，只加了酸奶和炼乳，百合蒸熟，与芒果一起经料理机搅打均匀冷冻就OK了！因为百合的黏糯柔软了冰激凌的口感，没有加奶油，依然丝滑柔顺，香浓的果味中透着百合淡淡的清香。百合可以滋阴化燥，给肌肤补充水分，养心安神，润肺止咳，美容养颜，是很好的食补材料。芒果有益胃、止呕、止晕的作用，能降低胆固醇，增加胃肠蠕动，含有胡萝卜素，有益眼、美化肌肤的功效。常食酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。炼乳补充能量,明目,壮骨,养颜护肤，有炼乳的加入即增加了奶香味，还能提高冰激凌的甜度。这些食材的融合便擦出来冰爽怡人的盛夏清凉，准备好了吗，一起做起来。

食材：百合3个；芒果1个；酸奶150g；炼乳50g。

做法：1、备齐材料，鲜百合去掉头尾，摘洗干净；

2、上屉蒸5分钟；

3、然后压成泥；

4、芒果洗净去皮切丁；

5、百合泥加入酸奶入料理杯搅拌均匀；

6、加入芒果搅拌均匀；

7、倒入盆中，加入炼乳搅拌均匀，冰箱冷冻4小时以上；

8、取出，室温放置至挖冰激凌器可以挖动。

9、挖入杯中，撒些芒果碎，原汁原味的冰激凌可以开动拉！我还做了火龙果冰激凌，配色蛮漂亮的。还可以在杯中装些喜欢的水果，最后挖入冰激凌，总之随意装饰吧！

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