在春天里回南天比较严重,雨季也比较多,在这时候我们应该适当熬煮一些去湿湿的汤水,今天熬那个排骨,花生眉豆炖鸡爪既有去湿的功效,还能补充胶原蛋白,真是一举多得的好汤
准备,鸡爪排骨和姜块
泡发花生和眉豆准备几颗红枣
把排骨姜块放入砂锅
煎排骨,鸡爪,豆类放入砂锅下入适量的水熬煮
熬煮一个小时后放入枸杞煮片刻即可
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