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荤素润香,健脾消暑的酱肉扁豆

2249浏览 · 0赞 · 0评论 · 2019-04-26 09:34:05

菜肴名称:酱肉扁豆

烹饪技法:炒

用料数量:

主料:酱肉200克

辅料:扁豆300克

调料:菜籽油2茶匙,盐少许

制作方法:

自制酱肉、煮熟削去肉皮,爆炒后备用。

 1.0.jpg

扁豆撕筋、去头尾,拆成段、浸泡;

 2.0.jpg

沸水中加油、盐,倒入扁豆煮十分钟左右、断生,捞入凉水中。

 2.1.jpg

锅热、小火,倒入酱肉爆出油、肥肉部分呈透明状;

 3.0.jpg

下沥水后的扁豆;

 3.1.jpg

大火翻炒均匀,出锅即可。

 3.2.jpg

成菜特点:

荤素润香,健脾消暑。


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狂草(来自腾讯.)

签名:好吃不懒做

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