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清新怡然的素食——蛋炒萝卜丝

3239浏览 · 2493赞 · 1评论 · 2017-08-11 14:37:20

        现在大家对养生越来越重视,而大部分人也越来越崇尚素食,因为素食有益于身体健康!我就特别喜欢炒萝卜丝,鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化,还能清热生津,顺气化痰,尤其是现在这样的季节最容易上火,所以不妨多吃点清淡的白萝卜哦!

首先,需要准备的有:一根萝卜、两个鸡蛋、小葱、姜等。

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将萝卜丝先切片。

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把萝卜片一片一片切成丝状。

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把小葱切成小段。

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将两只鸡蛋打入碗中。

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在鸡蛋中撒上盐并搅拌均匀。

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将鸡蛋摊成鸡蛋饼。

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把鸡蛋在锅里炒成鸡蛋块状。

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起锅,放入油,烧热后放入小葱。

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将萝卜丝倒入炒锅内,翻炒。

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加入味极鲜生抽调味。

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放入点耗油,并翻拌均匀。

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大火继续翻炒一会。

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放入刚才炒好的鸡蛋块。

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好了,一盘顺气养胃的萝卜丝炒鸡蛋就炒好了!

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浅伤、搁浅的痛

好吃

2017-08-21 12:25 回复
lyjloveay

签名:爱美食!爱生活!

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