年糕不但味道可口,而且营养丰富,但是年糕的热量较高,是米饭的数倍。因而不宜多吃,少吃不腻,既补充营养,又对身体好。年糕的做法很多种,我最喜欢的还是青菜汤年糕,老妈特意留了几条年糕,趁着某个不吃的人上班,赶紧烧来吃!简单的食材,也能做出美味来!
青菜汤年糕
食材:
年糕3条,青菜250克,盐适量,油适量,辣椒酱适量
步骤:
1、将青菜择洗干净
2、青菜切成适合的小段,备用
3、年糕切成自己喜欢厚度的薄片,建议不要太厚也不要太薄,适中就好
4、将切好的年糕,洗净
5、热锅,倒入适量油
6、油热后,倒入青菜,进行翻炒
7、翻炒至青菜变色,加入适量盐,继续翻炒
8、翻炒均匀,加入适量热水
9、再倒入年糕,翻拌一下,然后盖上锅盖,煮到年糕变软就可以啦
煮好的年糕,装盘,加入自己喜欢的辣酱,一口一口停不下来
年糕储存小技巧:
我们这边新鲜年糕都会先风干一段时间,然后再把年糕浸泡在清水里,但要注意,浸泡在清水里的年糕需要定期清洗,水也要定期更换,这样才能保存更长的时间。
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