鲜虾莲藕球
丸子类的菜实在不能更喜欢了!实在快手!剁泥,捏丸子,上锅。熟了就可以吃!
鲜虾莲藕球!鲜的有一套!莲藕低脂且清热凉血!这样做超级鲜哒!
给鲜虾剥壳有个小技巧,就是把虾放在冰箱冷冻半小时,再剥壳就会特别轻松。
莲藕有有清热凉血作用,也有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化。
但是莲藕性寒,脾胃消化功能不好的人尽量少吃。
虾营养丰富,富含蛋白质,而且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是很好的食物。
——知识的海洋
蓮小兔的手绘食单:
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