说起来，早午餐这个概念，最早还是从TVB的港剧中听到的，想想其实很符合现在很多年轻人周末的作息，慵懒的早晨睡一个美美的晚觉，的确是现在很多朋友的现实哈！包括我自己在内，经常周末一睡到十点多，这个点对于吃货来说还是很尴尬的，早饭嘛有点晚，中饭嘛有点早。早午餐就符合此时最佳的状态了。简单一份有肉有菜的碳水化合物，填充自己暖暖的胃，也确实是个很好的享受！
今天准备的肉脯汉堡，基本几分钟内就可以搞定，如果不想开火，我想用微波炉代替也是可以完成的吧！汉堡是提前一天在超市选购的，肉脯是之前做好的零食。一个鸡蛋的时间可以准备一道有肉有菜的营养早午餐。
汉堡先放在平底锅内温热
锅里倒少许油，把鸡蛋煎熟
再放入肉脯剪软就可以啦
将准备好的汉堡，肉脯，生菜，鸡蛋按照自己喜欢的 方式组合起来就可以
再来杯饮料和水果，一顿完美的早午餐就搞定啦！
菜谱具体链接可以以点击 http://www.meishij.net/zuofa/roupujidanhanbao.html
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