现在的人们越来越注重养生，好吃固然重要，营养健康更是不容忽视。藜麦属于易熟易消化食品，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌等功效；黑芝麻含有优质和丰富的、不饱和脂肪酸、、具有保健功效。用藜麦和黑芝麻粉做的养生戚风，口感
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