天堂鸟儿的清凉食界

暂无简介

最后修改：2013-12-10 15:33

郝孟南德

菜谱：0 / 关注：6 / 粉丝：4

如果你不知道做什么，你就做饭。

明目

淡菜、山药
煮
咸鲜味
初中水平
<30分钟

明目、降三高、降糖、软化血...

淡菜山药滋补汤

13 评论36579 人气

天堂鸟儿的清丽食界

预防甲状腺

猪肉
炒
家常味
初中水平
<10分钟

预防甲状腺、补充营养、强健...

鱼香肉丝

5 评论136023 人气

布布

脂肪肝

鸡腿
炒
香辣味
初级入门
<10分钟

脂肪肝、延年益寿

宫保鸡丁

25 评论84157 人气

天堂鸟儿的清丽食界

润肠

五花肉、杏鲍菇
烤
咸鲜味
初级入门
<30分钟

润肠、强身健体、降压、助消...

杏鲍菇猪肉卷

13 评论59726 人气

天堂鸟儿的清丽食界

降糖

山药
蒸
甜味
初级入门
<10分钟

降糖、养肾、助消化、延年益...

双味山药

174 评论78117 人气

天堂鸟儿的清丽食界

降糖

扇贝、粉丝
蒸
蒜香味
初级入门
<10分钟

降糖、美容、减肥、补钙、防...

蒜蓉粉丝蒸扇贝

17 评论37359 人气

天堂鸟儿的清丽食界

清热去火

山药、五花肉
干锅
咸鲜味
初级入门
<10分钟

清热去火、降糖、抗衰老、补...

家常干锅山药

9 评论27998 人气

天堂鸟儿的清丽食界

减肥瘦身

迷你黄瓜
腌
酸甜味
初级入门
<数小时

减肥瘦身

糖醋蓑衣黄瓜

111 评论40860 人气

天堂鸟儿的清丽食界

减肥

吐司
其它工艺
甜味
新手尝试
<10分钟

减肥、祛斑、抗衰老、软化血...

金枪鱼三明治

3 评论9623 人气

天堂鸟儿的清丽食界

美容

猪肉馅、粉丝
煮
咸鲜味
初中水平
<10分钟

美容、抗衰老、软化血管、润...

香菇粉丝丸子汤

4 评论17041 人气

天堂鸟儿的清丽食界

利尿消石

鲈鱼
蒸
咸鲜味
初级入门
<15分钟

利尿消石、排毒、抗衰老、安...

清蒸鲈鱼

937 评论2140476 人气

天堂鸟儿的清丽食界

利尿消炎

山药、猪肉
炒
咸鲜味
初中水平
<15分钟

利尿消炎、益肠道、防治结石...

滑炒山药肉片

6 评论19303 人气

天堂鸟儿的清丽食界

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