豆腐

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最后修改：2013-12-16 09:11

菜菜2

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如果你不知道做什么，你就做饭。

美白

黄豆、文蛤、豆腐
煮
咸鲜味
初级入门
<30分钟

美白、降糖、软化血管、补钙...

黄豆文蛤豆腐汤

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梅依旧

抗衰老

豆腐
麻辣味
初中水平
<15分钟

抗衰老、软化血管、补钙、补...

麻婆豆腐

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杉妈苹果

降糖

鱼头、豆腐
蒸
酸辣味
初中水平
<30分钟

降糖、防治贫血、缓解更年期...

剁椒鱼头豆腐

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玉池桃红

缓解更年期

豆腐、豆豉
烧
香辣味
初中水平
<15分钟

缓解更年期、预防疾病、防乳...

豆豉烧豆腐

21 评论39683 人气

涛涛妈咪

缓解更年期

三角油豆腐
蒸
香辣味
初级入门
<10分钟

缓解更年期、预防疾病、防乳...

剁椒蒸酿豆腐

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籁籁的博客

豆腐3吃法吃出嫩滑皮肤

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美食杰小编

清热解毒

豆腐(南)、咸蛋黄
煮
咸鲜味
初中水平
<15分钟

清热解毒

蟹黄豆腐

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83小钟

缓解更年期

豆腐、猪肉馅、香菇
烧
咸鲜味
初中水平
<15分钟

缓解更年期、预防疾病、防乳...

香菇肉末豆腐

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斯佳丽

缓解更年期

豆腐、木耳(水发)
烧
香辣味
初中水平
<15分钟

缓解更年期、预防疾病、防乳...

酱烧木耳豆腐

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玉池桃红

健脑益智

豆腐(内酯)、猪肉馅
炖
咸鲜味
初中水平
<60分钟

健脑益智、保肝、动脉硬化、...

肉末豆腐炖蛋

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空心菜

抵抗力

北豆腐、虾米
烧
咸鲜味
初中水平
<15分钟

抵抗力、护发生发、安神助眠...

蒋侍郎豆腐

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豆子K

缓解更年期

豆腐、南瓜
炖
甜味
初中水平
<15分钟

缓解更年期、预防疾病、防乳...

豆腐花蛤南瓜炖

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