自己动手丰衣足食

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最后修改：2017-04-14 18:00

逍遥蓝夜

菜谱：171 / 关注：8 / 粉丝：12853

如果你不知道做什么，你就做饭。

助消化

煮
酸辣味
<30分钟

助消化、消食、抵抗力、降血...

健康纯素杂蔬烩酸汤

0 评论401 人气

逍遥蓝夜

抵抗力

煮
酸辣味
<30分钟

抵抗力、降血脂、过敏、助消...

烤鸭架酸汤烩菜

0 评论228 人气

逍遥蓝夜

止疼

炒
酸甜味
<15分钟

止疼、通便、补益气血、养阴...

五花肉炒桃片

0 评论229 人气

逍遥蓝夜

开胃

炒
家常味
初级入门
<5分钟

开胃、清热解暑、舒缓神经、...

榨菜炒豆芽

21 评论1307 人气

逍遥蓝夜

软化血管

煮
家常味
初级入门
<10分钟

软化血管、防癌、润肺化痰、...

小白菜肉片汤

21 评论971 人气

逍遥蓝夜

缓解疲劳

炒
家常味
初级入门
<10分钟

缓解疲劳、清热去火、散瘀止...

青椒炒面筋

24 评论2294 人气

逍遥蓝夜

抵抗力

煎
黑椒味
初级入门
<10分钟

抵抗力、养肾

嫩煎黑胡椒鸡腿

23 评论1797 人气

逍遥蓝夜

美容瘦身

烧
家常味
初中水平
<30分钟

美容瘦身、美容养颜、益智安...

土豆红烧面筋

21 评论2424 人气

逍遥蓝夜

美容瘦身

干煸
家常味
初级入门
<10分钟

美容瘦身、美容养颜、益智安...

干煸孜然土豆

25 评论2436 人气

逍遥蓝夜

健脑益智

煎
家常味
新手尝试
<5分钟

健脑益智、保肝、动脉硬化、...

肉馅鸡蛋饼

21 评论2886 人气

逍遥蓝夜

清热去火

烧
酱香味
初中水平
<30分钟

清热去火、抵抗力、养肾

面筋红烧鸡腿

23 评论2898 人气

逍遥蓝夜

清热解毒

煮
家常味
初中水平
<15分钟

清热解毒、降压

木耳菜野鲫鱼汤

21 评论2799 人气

逍遥蓝夜

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最后修改：2016-06-03 22:47 评论：0

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