牛肉

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最后修改：2017-06-13 10:10

心里始终有个你

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如果你不知道做什么，你就做饭。

骨质疏松

煮
蒜香味
初中水平
<15分钟

骨质疏松、抵抗力、减肥、美...

蒜香豆芽肥牛锅

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骨质疏松

烤
黑椒味
初级入门
<15分钟

骨质疏松、利水消肿

烤牛排

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幸福如花绽放

补体虚

炖
香辣味
新手尝试
<60分钟

补体虚、补血、骨质疏松、消...

香辣白萝卜炖牛肉

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简单7700

缓解疲劳

爆
酱香味
中级掌勺
<15分钟

缓解疲劳、清热去火、散瘀止...

酱爆牛肉丝

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老方小雨

强身健体

炒
咸鲜味
初中水平
<15分钟

强身健体、抵抗力、贫血、抗...

经典青椒炒牛肉

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豆帝煮

强身健体

烧
咸鲜味
中级掌勺
<15分钟

强身健体、抵抗力、贫血、抗...

水煮豆腐牛肉片

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美美家的厨房

强身健体

炖
家常味
新手尝试
<2小时

强身健体、抵抗力、贫血、抗...

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