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最后修改：2017-09-03 19:02

苑小迪。

菜谱：32 / 关注：1 / 粉丝：268

如果你不知道做什么，你就做饭。

补钙

炒
香辣味
新手尝试
<5分钟

补钙、缓解更年期、预防疾病...

麻婆豆腐

27 评论696 人气

0金海琪-

炒
家常味
新手尝试
<5分钟

爆炒龙虾尾

2 评论352 人气

蘑菇娘娘

美容瘦身

炖
家常味
新手尝试
<30分钟

美容瘦身、美容养颜、益智安...

土豆炖豆角

37 评论4160 人气

XXXB.O

抵抗力

对虾、河虾
焖
咸鲜味
初中水平
<30分钟

抵抗力、降压、促进钙吸收、...

经典油焖大虾

94 评论1561906 人气

罗生堂

抵抗力

焖
酸甜味
初中水平
<10分钟

抵抗力、下奶、安神助眠、动...

油焖大虾

116 评论11947 人气

总干活(来自腾讯.)

抗衰老

鲅鱼
烧
咸鲜味
中级掌勺
<15分钟

抗衰老、润肺

红烧鲅鱼

80 评论129333 人气

馋猫燕子

下奶

炒
家常味
新手尝试
<5分钟

下奶、安神助眠、动脉硬化、...

炒河虾

99 评论14034 人气

阿大^.^

炒
家常味
新手尝试
<10分钟

清炒荷兰豆

95 评论5115 人气

菊娜JUJU

下奶

炒
家常味
初中水平
<15分钟

下奶、安神助眠、动脉硬化、...

炒河虾

26 评论3209 人气

花鱼儿

清热去火

炒
香辣味
新手尝试
<15分钟

清热去火、助消化

辣炒花蛤

265 评论46613 人气

乐悠厨房

健脑益智

炒
家常味
初级入门
<5分钟

健脑益智、保肝、动脉硬化、...

辣椒炒鸡蛋

34 评论1193 人气

飞飞2005

补肾

烧
家常味
初中水平
<60分钟

补肾、润肺

红烧排骨

1175 评论1131961 人气

肉肉不吃胡萝卜

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