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最后修改：2014-08-23 20:53

流离ta

菜谱：3 / 关注：1 / 粉丝：41

如果你不知道做什么，你就做饭。

降胆固醇

炒
葱香味
新手尝试
<10分钟

降胆固醇、缓解疲劳、防癌

葱爆羊肉

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youhaha0的厨房

明目

鸡(土鸡，家养)
炖
咸鲜味
初中水平
<90分钟

明目、降三高、养心、软化血...

花雕归参鸡汤

1 评论8948 人气

老鱼家的戏

抵抗力

煲
咸鲜味
初中水平
<数小时

抵抗力、防癌、预防感冒、散...

猪肉松

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潘@玲子

抵抗力

三黄鸡
煮
香辣味
初中水平
<30分钟

抵抗力、养肾、消食

重庆口水鸡

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馨怡煮香香

滋肾益精

炒
咸鲜味
新手尝试
<10分钟

滋肾益精、降血糖、延年益寿...

木耳炒山药

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炒
家常味
新手尝试
<30分钟

黑木耳炒山药

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甜盐蜜语

降血脂

香菇
其它工艺
其它口味

降血脂、抗衰老、防癌、降胆...

香菇酿肉圆

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xzj975210440

降糖

山药
蒸
甜味
初级入门
<10分钟

降糖、养肾、助消化、延年益...

双味山药

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天堂鸟儿的清丽食界

炒
家常味
新手尝试
<5分钟

香芹炒木耳

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林冰儿

防癌

炒
家常味
初级入门
<10分钟

防癌、抗衰老、保护血管、美...

家常地三鲜

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寻找桃花岛

减肥瘦身

泡
酸辣味
初中水平
<数天

减肥瘦身、防癌、动脉硬化、...

四川泡菜

490 评论78534 人气

紫婉豆

防癌

茄子(紫皮，长)
拌
蒜香味
初中水平
<5分钟

防癌、抗衰老、保护血管

茄子拌蒜

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子瑜妈妈

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