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家常凉拌菜,清爽又开胃

春天到了,懒得炒菜的话,就做凉拌菜吧!不仅热量低,而且操作简单,几分钟就能享用美味。今天就给大家推荐的凉拌菜,减脂又营养,一个星期不重样,一起吃起~

最后修改:2020-03-27 16:59

舍身薄凉客2375

菜谱:0 / 关注:27 / 粉丝:188

如果你不知道做什么,你就做饭。

防癌
  • 家常味
  • 新手尝试
  • <5分钟
防癌、抗衰老、中毒、糖尿病...

凉拌黄瓜卷

1 评论307 人气
厨房帮帮
防癌
  • 家常味
  • 新手尝试
  • <5分钟
防癌、抗衰老、保护血管

凉拌茄子

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乡村潘哥
解酒醒酒
  • 家常味
  • 新手尝试
  • <5分钟
解酒醒酒、增强体质、消食、...

凉拌蛏子

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天台食堂
美容养颜
  • 家常味
  • 新手尝试
  • <5分钟
美容养颜、抗衰老、促进生长...

凉拌猪蹄

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食客姐
抵抗力
  • 香辣味
  • <10分钟
抵抗力、消食、降血压、补钙...

凉拌羊肚

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石榴树2008
利尿
  • 家常味
  • 新手尝试
  • <5分钟
利尿、防病、御寒、防癌、防...

凉拌海带

0 评论282 人气
心悦小厨娘
防治胃病
  • 家常味
  • 新手尝试
  • <5分钟
防治胃病、贫血、开胃消食、...

凉拌藕片

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馋哭姐
润肠通便
  • 家常味
  • <30分钟
润肠通便、抵抗力

凉拌豇豆

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非儿爱美食
减肥瘦身
  • 香辣味
  • <10分钟
减肥瘦身、防癌、动脉硬化、...

凉拌三丝

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萍儿WOYGN
抵抗力
  • 咸鲜味
  • 新手尝试
  • <15分钟
抵抗力、降血脂、过敏、肝火...

凉拌金针菇

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荔枝小厨

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