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最后修改：2020-08-29 16:49

不负如来不负卿(来自新浪微博.

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如果你不知道做什么，你就做饭。

抵抗力

煮
咸鲜味
新手尝试
<10分钟

抵抗力、清热解暑

虫草花豆腐汤

78 评论6563 人气

麦子老妈

散瘀止痛

石斑鱼
蒸
咸鲜味
初中水平
<10分钟

散瘀止痛、开胃

清蒸石斑鱼

34 评论44087 人气

寂寞在跳舞

补肾

炖
家常味
新手尝试
<数小时

补肾、润肺

什锦养生汤

118 评论2899 人气

抵抗力

虾、鸡蛋、木耳(水发)、韭菜...
炒
咸鲜味
初中水平
<10分钟

抵抗力、下奶、安神助眠、抵...

四味小炒

65 评论43632 人气

温暖经年

蒸
咸鲜味
新手尝试
<15分钟

清蒸黄花鱼

174 评论8913 人气

jujurai

防治胃病

炒
咸鲜味
初级入门
<15分钟

防治胃病、贫血、开胃消食、...

荷塘小炒

142 评论18797 人气

宅与路上

贫血

炒
咸鲜味
中级掌勺
<15分钟

贫血、糖尿病

酱香鱿鱼

128 评论9407 人气

美美家的厨房

防癌

炒
家常味
初中水平
<10分钟

防癌、抗衰老、中毒、糖尿病...

木须肉

285 评论3653 人气

挪红

抗衰老

烧
家常味
初级入门
<15分钟

抗衰老、强身健体、去火、清...

红烧大黄鱼

240 评论9582 人气

蕾拉REIRA

高血压

炒
咸鲜味
初级入门
<15分钟

高血压、抵抗力、助消化、防...

孜然菌菇煲

199 评论11175 人气

菊娜JUJU

安胎

蒸
咸鲜味
初级入门
<10分钟

安胎、益智

清蒸鲈鱼

453 评论412673 人气

紫韵千千

润肠通便

拌
家常味
初级入门
<15分钟

润肠通便、抵抗力、降糖、保...

凉拌素什锦

247 评论21992 人气

璐稔

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