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海带：最便宜的超级养生菜

海带是公认最有营养的食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，既能降压利尿消肿，还能防心脑血管病，来看看达人们是怎么做的吧

最后修改：2021-01-29 15:05

鸠书2407

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如果你不知道做什么，你就做饭。

利尿
  • 炒
  • 家常味
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利尿、防病、御寒、防癌、防...

凉拌海带

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心悦小厨娘
利尿
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利尿、防病、御寒、防癌、防...

卤海带豆腐干

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Qiuyue0815
利尿
  • 拌
  • 家常味
  • 新手尝试
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利尿、防病、御寒、防癌、防...

酸辣海带丝

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多味小厨房
补肾
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  • 家常味
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  • <5分钟
补肾、润肺、利尿、防病、御...

海带排骨

0 评论297 人气
一膳斋
补钙
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  • 家常味
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海带豆腐汤

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美食小编
利尿
  • 炒
  • 家常味
  • 新手尝试
  • <5分钟
利尿、防病、御寒、防癌、防...

凉拌海带丝

1 评论429 人气
掌上家常菜
利尿
  • 炒
  • 家常味
  • 新手尝试
  • <5分钟
利尿、防病、御寒、防癌、防...

杏仁海带筒骨汤

0 评论222 人气
心煮艺的厨房
利尿
  • 炖
  • 咸鲜味
  • <2小时
利尿、防病、御寒、防癌、防...

猪脚圈海带汤

0 评论474 人气
尘暁
利尿
  • 炖
  • 咸鲜味
  • <30分钟
利尿、防病、御寒、防癌、防...

红烧肉炖海带

0 评论269 人气
瓶子1318
补钙
  • 炒
  • 家常味
  • 新手尝试
  • <5分钟
补钙、缓解更年期、预防疾病...

鲜香番茄豆腐海带汤

0 评论260 人气
第四顿饭
利尿
  • 炒
  • 家常味
  • 新手尝试
  • <5分钟
利尿、防病、御寒、防癌、防...

海带萝卜排骨汤

0 评论489 人气
一道家味
抵抗力
  • 炒
  • 家常味
  • 新手尝试
  • <5分钟
抵抗力、养肾、预防感冒、散...

海带蟹味菇鸡腿汤

1 评论371 人气
小食刻
12

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