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最后修改：2021-08-08 19:49

jm0813

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如果你不知道做什么，你就做饭。

降糖

豆腐
烧
咸鲜味
初中水平
<30分钟

降糖、降血脂、养心、养肝、...

农家烧豆腐

232 评论50564 人气

赛菲

炒
咸鲜味
中级掌勺
<30分钟

肉丝青椒

6 评论469 人气

土豆丝卷饼

利尿消石

白菜、猪肉(瘦)
炒
香辣味
初中水平
<10分钟

利尿消石、减肥、排毒、补血...

白菜猪肉炒木耳

214 评论38659 人气

圆猪猪

防痔疮

炒
家常味
初级入门
<5分钟

防痔疮、防癌、抵抗力、延缓...

海鲜菇炒虾仁

38 评论495 人气

禾小荷

肝火

炒
家常味
新手尝试
<15分钟

肝火、镇静助眠、防癌、贫血...

芹菜炒香干

56 评论6237 人气

雨夕之家

明目

北豆腐、牛里脊
炖
咸鲜味
初级入门
<10分钟

明目、降糖、安神、强身健体...

酱烧豆腐

99 评论208914 人气

木可

防治遗尿

土鸡蛋、韭菜
炒
咸鲜味
新手尝试
<5分钟

防治遗尿、润肠、补钙、养肝...

炒鸡蛋

238 评论412514 人气

tony小屋

补钙

煎
家常味
初级入门
<30分钟

补钙、缓解更年期、预防疾病...

农家煎豆腐

207 评论7831 人气

緣豆兒

清热去火

炒
家常味
新手尝试
<10分钟

清热去火、散瘀止疼、防癌抗...

虎皮尖椒

197 评论16438 人气

乐悠厨房

补钙

烧
咸鲜味
初中水平
<10分钟

补钙、缓解更年期、预防疾病...

家常豆腐煲

150 评论3572 人气

Jackey猫

减肥

金针菇、肥牛
煮
酸辣味
初中水平
<15分钟

减肥、清热去火、排毒、降血...

酸汤金菇肥牛

154 评论33835 人气

坨坨妈

抵抗力

炒
家常味
中级掌勺
<30分钟

抵抗力、护发生发、安神助眠...

鱼香豆腐

3 评论246 人气

宸希麻麻厨房

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