菜花的家常做法，鲜香又下饭

菜花又叫花菜，最早起源于欧洲地中海沿岸，含十分丰富的营养。菜花的嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，尤其适合久病体虚、脾胃虚弱、消化功能不良和咳嗽者食用。今天就来为大家推荐各种菜花的家常做法，鲜香又下饭，做法简单到没朋友！想学的赶紧收藏吧！

最后修改：2021-08-30 17:59

贪了杯3866

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如果你不知道做什么，你就做饭。

防癌

炖
家常味
初级入门
<15分钟

防癌、软化血管、补血止血、...

菜花粉条砂锅煲

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meggy跳舞的苹果

消食开胃

炒
家常味
初级入门
<15分钟

消食开胃、防癌、软化血管、...

砂锅菜花

13 评论328 人气

meggy跳舞的苹果

防癌

炒
家常味
新手尝试
<5分钟

防癌、软化血管、补血止血、...

番茄菜花

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个性胜过姿色I

防癌

炒
家常味
新手尝试
<5分钟

防癌、软化血管、补血止血、...

菜花木耳炒腊肉

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花凝雨嫣

防癌

炒
香辣味
新手尝试
<5分钟

防癌、软化血管、补血止血、...

干锅菜花

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不愿下楼的猫

缓解疲劳

炒
香辣味
<10分钟

缓解疲劳、清热去火、散瘀止...

双椒肉片炒花菜

0 评论508 人气

踏月色而来～

防癌

烘焙
酸辣味
<30分钟

防癌、软化血管、补血止血、...

辣烤花菜

0 评论468 人气

蕾宝的烟味生活

防癌

炒
鱼香味
新手尝试
<10分钟

防癌、软化血管、补血止血、...

鱼香花菜

0 评论372 人气

红豆厨坊

防癌

炒
家常味
新手尝试
<5分钟

防癌、软化血管、补血止血、...

干煸花菜

0 评论280 人气

小丫食堂

炸
麻辣味
新手尝试
<15分钟

香辣炸花菜

26 评论2462 人气

余甘果蜜

防癌

炒
家常味
中级掌勺
<15分钟

防癌、软化血管、补血止血、...

花菜炒腊肉

26 评论5495 人气

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