主食

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最后修改：2014-12-01 10:24

一盘食光

菜谱：471 / 关注：21 / 粉丝：3102

如果你不知道做什么，你就做饭。

安神

炸
家常味
初级入门
<60分钟

安神

炸油香

23 评论290 人气

松鼠鱼77

烘焙
甜味
初中水平
<2小时

日式红豆包

0 评论284 人气

灵子美食厨房

安神

烙
家常味
新手尝试
<5分钟

安神

白吉馍

54 评论7317 人气

明目

方便面
炒
家常味
初级入门
<10分钟

明目、降糖、开胃、抗衰老、...

什锦辣炒方便面

288 评论229704 人气

小媚猪

强身健体

大米、猪肉、松花蛋
煲
咸鲜味
初中水平
<60分钟

强身健体、适合婴儿

皮蛋瘦肉粥

630 评论1083092 人气

Nicole

美容

土豆、面粉
烙
香辣味
初级入门
<15分钟

美容、排毒、抗衰老、软化血...

土豆丝卷饼

456 评论249360 人气

孙朱朱

防癌

面粉
拌
酸辣味
初中水平
<30分钟

防癌、抗衰老、中毒、降糖、...

凉皮

142 评论47367 人气

小春的厨房

降糖

馒头
炒
咸鲜味
初级入门
<30分钟

降糖、软化血管、调经、益气...

炒馒头

64 评论193572 人气

斯佳丽

缓解溃疡

大米、腊肠
焖
家常味
初级入门
<30分钟

缓解溃疡、益肠道、养胃、防...

香菇腊肠焖饭

94 评论84727 人气

笛子

抵抗力

胡萝卜、鸡翅
焖
咸鲜味
初级入门
<60分钟

抵抗力、降糖、保护视力、助...

黄焖鸡米饭

467 评论236931 人气

罗生堂

防癌

蒸
甜味
初级入门
<30分钟

防癌、治胃病、降糖、治前列...

迷你南瓜饭

14 评论988 人气

┈→べ餹餹

补肾

猪大排、小米
蒸
咸鲜味
初中水平
<60分钟

补肾、润肺、开胃消食、抗感...

小米蒸排骨

149 评论156244 人气

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