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最后修改：2014-12-28 18:58

Moonlight3592

菜谱：1 / 关注：1 / 粉丝：3

如果你不知道做什么，你就做饭。

降糖

鸡蛋、米饭
炒
咸鲜味
初级入门
<10分钟

降糖、降血压、降血脂、养心...

腊肠蛋包饭

84 评论47808 人气

子瑜妈妈

养胃

大米、糯米、松花蛋、猪肉
煮
咸鲜味
初中水平
<60分钟

养胃、强身健体、增强体质

皮蛋瘦肉粥

20 评论37646 人气

冰清一色

清热去火

猪肉
炒
香辣味
初中水平
<10分钟

清热去火、排毒、抗衰老、软...

回锅肉

31 评论394379 人气

文怡

利尿消石

鲈鱼
蒸
咸鲜味
初级入门
<15分钟

利尿消石、排毒、抗衰老、安...

清蒸鲈鱼

937 评论2140476 人气

天堂鸟儿的清丽食界

减肥

三黄鸡
焖
家常味
初中水平
<30分钟

减肥、排毒、消食、补血、强...

黄焖鸡

77 评论401841 人气

食尚小米

补肾

煲
家常味
初级入门
<2小时

补肾、润肺、防癌、抗衰老、...

茶树菇排骨汤

25 评论20059 人气

朵云3602

煲
咸鲜味
初级入门
<2小时

怀山百合排骨汤

3 评论2315 人气

简单爱健康

防治贫血

杏鲍菇
炒
鱼香味
初中水平
<15分钟

防治贫血、抗衰老、软化血管...

鱼香杏鲍菇

128 评论192923 人气

赛菲

防治痔疮

武昌鱼
蒸
咸鲜味
初级入门
<30分钟

防治痔疮、调经、益气固脱、...

清蒸武昌鱼

48 评论384178 人气

寂寞在跳舞

抵抗力

米饭
烤
香辣味
初中水平
<30分钟

抵抗力、健脾、保护视力、健...

香辣锅巴

162 评论39636 人气

盘子会唱歌

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