凉拌菜

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最后修改：2015-01-19 11:35

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如果你不知道做什么，你就做饭。

抵抗力

三黄鸡
煮
香辣味
初中水平
<30分钟

抵抗力、养肾、消食

重庆口水鸡

249 评论196829 人气

馨怡煮香香

健胃

鸡腿、鸡胗、海带、木耳(水...
煮
香辣味
初级入门
<15分钟

健胃、防甲亢、利尿、防病、...

钵钵鸡

355 评论76142 人气

大花花西瓜瓜

减肥

黄瓜
拌
蒜香味
新手尝试
<5分钟

减肥、排毒、降糖、抗衰老、...

凉拌黄瓜

275 评论1366965 人气

80后男人的厨房

凉粉
拌
麻辣味
初中水平
<10分钟

川北凉粉

27 评论91018 人气

兜兜

防治贫血

海带
拌
酸辣味
初级入门
<5分钟

防治贫血、防癌、抗辐射、利...

酸辣海带丝

279 评论137625 人气

木可

养胃

白萝卜
拌
酸甜味
初级入门
<10分钟

养胃、消食、强身健体、抗感...

凉拌白萝卜丝

28 评论199641 人气

呆。。

抵抗力

虾
煮
咸鲜味
初中水平
<30分钟

抵抗力、下奶、安神助眠、动...

盐水虾

10 评论220881 人气

尘欢

利尿消炎

黑木耳
拌
酸味
新手尝试
<5分钟

利尿消炎、降糖、降血压、降...

凉拌黑木耳

18 评论249915 人气

爱美的家

防癌

茄子(紫皮，长)
拌
蒜香味
初级入门
<5分钟

防癌、抗衰老、保护血管

凉拌茄子

22 评论247876 人气

盘子会唱歌

防癌

五花肉
煮
蒜香味
初中水平
<60分钟

防癌、抗衰老、中毒、糖尿病...

蒜泥白肉

21 评论246364 人气

83小钟

高血压

泡
酸辣味
初级入门
<数天

高血压、养颜护肤、防癌、抗...

泡椒凤爪

24 评论296758 人气

浓咖啡淡心情

减肥

金针菇、黄瓜
拌
香辣味
新手尝试
<5分钟

减肥、排毒、降糖、降血脂、...

凉拌金针菇

126 评论793436 人气

狗尾巴草

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