晚餐

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最后修改：2015-02-03 18:47

jiajia厨房

菜谱：91 / 关注：317 / 粉丝：1692

如果你不知道做什么，你就做饭。

心血管疾

蒸
咸鲜味
初级入门
<30分钟

心血管疾

自制美味素鸡

116 评论12464 人气

孙朱朱

促发育

猪里脊肉
炒
酱香味
初中水平
<15分钟

促发育、防贫血、健脑、软化...

京酱肉丝

463 评论712418 人气

哈尼22

缓解更年期

千页豆腐
炒
香辣味
初中水平
<10分钟

缓解更年期、预防疾病、防乳...

辣炒千页豆腐

260 评论144552 人气

哈尼22

蒸
咸鲜味
新手尝试
<30分钟

上汤虾球

100 评论5532 人气

杜锴美食杰

降糖

豆腐
烧
香辣味
初级入门
<15分钟

降糖、软化血管、补钙、防癌...

红烧豆腐

1340 评论2176303 人气

赛菲

增强体质

蒸
家常味
初级入门
<15分钟

增强体质、健脾胃、缓解尿频...

惊艳味蕾的珍珠圆子

36 评论5685 人气

苏苏爱美食

软化血管

豆腐
烧
麻辣味
初级入门
<10分钟

软化血管、补钙、防癌、健脑...

麻婆豆腐

27 评论64146 人气

薄灰

防癌

煮
咸鲜味
新手尝试
<10分钟

防癌、抗菌消炎、通便排毒、...

牡丹虾球

39 评论12644 人气

蕾拉REIRA

防癌

煮
鱼香味
新手尝试
<5分钟

防癌、抗衰老、保护血管

鱼香茄子

61 评论7821 人气

0西葫芦0

高血压

干煸
黑椒味
初级入门
<10分钟

高血压、抵抗力、助消化

干煸杏鲍菇

135 评论11796 人气

菊娜JUJU

防癌

炒
家常味
初级入门
<5分钟

防癌、治胃病、降糖、治前列...

蛋黄南瓜

182 评论13878 人气

飘零星

干锅
咸鲜味
初级入门
<30分钟

肉末豇豆

25 评论2763 人气

花桑卓玛

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