绿色蔬菜

还是多吃点蔬菜吧！

最后修改：2015-02-11 19:50

奶茶墨墨

菜谱：193 / 关注：124 / 粉丝：9099

如果你不知道做什么，你就做饭。

抵抗力

平菇
炸
椒麻味
初中水平
<15分钟

抵抗力、散瘀止疼、延年益寿...

干炸蘑菇

458 评论312344 人气

灯芯绒

防治癌症

拌
家常味
初级入门
<5分钟

防治癌症、贫血、消暑、清热...

金银蒜拌苦菊

79 评论40008 人气

Jackey猫

强身健体

杏鲍菇
煎
酱香味
初级入门
<10分钟

强身健体、降压、助消化

酱汁杏鲍菇

34 评论42724 人气

绿野仙踪olivia

降血压

菠菜、花生（炒）
拌
咸鲜味
初级入门
<5分钟

降血压、降血脂、养心、防中...

凉拌花生米菠菜

24 评论91775 人气

玉池桃红

防治胃病

藕
拌
香辣味
初级入门
<10分钟

防治胃病、贫血、开胃消食、...

凉拌藕片

472 评论834418 人气

肖艾米

降血压

卷心菜
炒
咸鲜味
初级入门
<5分钟

降血压、降血脂、养心、防中...

手撕包菜

19 评论93413 人气

生活如此

软化血管

菜花
干锅
香辣味
初中水平
<15分钟

软化血管、补血、防癌、养肝...

干锅菜花

260 评论287331 人气

宅与路上

预防疾病

彩椒、圣女果、黄瓜、生菜、...
拌
酸甜味
初级入门
<10分钟

预防疾病、抵抗力、延缓衰老...

大拌菜

14 评论195873 人气

玉池桃红

美容

芥蓝
灼
咸鲜味
新手尝试
<10分钟

美容、明目、排毒、降三高、...

白灼芥蓝

10 评论44289 人气

kiss战女

强身健体

白萝卜
蒸
咸鲜味
初中水平
<30分钟

强身健体、消食、保护肠胃、...

鸡汁萝卜牡丹

15 评论11049 人气

温柔dy

强身健体

白萝卜
腌
酸甜味
初级入门
<数天

强身健体、消食、保护肠胃、...

酱萝卜

19 评论24265 人气

我爱厨房

脂肪肝

烧
家常味
初级入门
<10分钟

脂肪肝、排毒、防癌、补钙、...

香菇油菜

681 评论452583 人气

叶子的小厨

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