贝类

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最后修改：2015-06-19 15:07

ZSF2011

菜谱：15 / 关注：2 / 粉丝：209

如果你不知道做什么，你就做饭。

烧
蒜香味
新手尝试
<10分钟

红葱酱烧大鲍鱼

2 评论4653 人气

寂寞在跳舞

蒸
葱香味
初级入门
<10分钟

葱油蛤蜊

6 评论5588 人气

寂寞在跳舞

促发育

猪肉、基围虾、鲍鱼
煮
咸鲜味
初中水平
<60分钟

促发育、防贫血、健脑、抵抗...

四喜团圆全家福

4 评论9663 人气

坨坨妈

抵抗力

蒸
咸鲜味
初中水平
<10分钟

抵抗力、经期保健、促发育、...

蒸鲍鱼

27 评论3579 人气

苏苏爱美食

健脑

扇贝、奶酪
焗
奶香味
初中水平
<30分钟

健脑、健脾、养颜护肤、防癌...

芝士焗扇贝

7 评论13454 人气

小-春

防治贫血

扇贝
炒
香辣味
初级入门
<15分钟

防治贫血、美容、清热去火、...

家常小炒扇贝肉

26 评论118884 人气

83小钟

抵抗力

蒸
咸鲜味
新手尝试
<10分钟

抵抗力、经期保健、促发育、...

蚝汁鲍鱼

65 评论14569 人气

菊娜JUJU

健脑

烤
咸鲜味
新手尝试
<15分钟

健脑、健脾、养颜护肤、防癌...

蒜蓉焗贝肉

42 评论7195 人气

煮妇小食光

青口
蒸
咸鲜味
初中水平
<15分钟

清蒸青口贝

4 评论10386 人气

尘欢

蛤蜊
炒
咸鲜味
初级入门
<5分钟

炒蚬子

111 评论273875 人气

YOYO食色空间

降糖

蛤蜊、香菜
拌
咸鲜味
新手尝试
<10分钟

降糖、降血压、降血脂、养心...

香菜拌毛蛤

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毛蛤蜊
煮
其它口味
初中水平
<30分钟

白灼毛蛤

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灯芯绒

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