肉类

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最后修改：2015-06-29 01:15

相识是一种缘份

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如果你不知道做什么，你就做饭。

减肥

猪蹄
煮
香辣味
初级入门
<2小时

减肥、排毒、养心、抗衰老、...

香辣猪蹄火锅

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紫色透明

防癌

羊排
烧
家常味
初中水平
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防癌、强身健体、养血

红烧羊肉

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月亮晶晶

调经

猪肝
炒
咸鲜味
初中水平
<30分钟

调经、调经止痛、防治遗尿、...

爆炒猪肝

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天堂鸟儿的清丽食界

补血

猪里脊肉
烤
酱香味
中级掌勺
<30分钟

补血、健脑、促发育

蜜汁叉烧肉

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地瓜的厨房笔记

去火消炎

羊里脊肉、葱
爆
葱香味
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<10分钟

去火消炎、抗衰老、软化血管...

葱爆羊肉

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罗生堂

五花肉、梅菜
蒸
咸鲜味
初中水平
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梅菜扣肉

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罗生堂

抵抗力

煮
香辣味
初中水平
<30分钟

抵抗力、解渴利尿、润肠通便...

水煮肉片

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心清似水淡若云

补体虚

牛腩、牛筋
烧
家常味
初中水平
<数小时

补体虚、补血、骨质疏松、骨...

红烧牛肉

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简单煮意

润肠

猪里脊肉
煮
香辣味
初中水平
<30分钟

润肠、消食、补血、健脑、利...

水煮肉片

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