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最后修改：2015-07-29 13:12

mingjinling002

菜谱：0 / 关注：60 / 粉丝：2

如果你不知道做什么，你就做饭。

脂肪肝

烧
咸鲜味
初级入门
<15分钟

脂肪肝、防癌、贫血

家常红烧鱼

148 评论9664 人气

菊娜JUJU

消食

腌
甜味
新手尝试
<5分钟

消食、保护肠胃、预防疾病、...

蜜渍白萝卜

15 评论2654 人气

周太靓汤

消食

泡
酸辣味
初级入门
<数小时

消食、保护肠胃、预防疾病、...

泡菜

73 评论103212 人气

紫韵千千

煮
家常味
新手尝试
<5分钟

红烧萝卜

144 评论22141 人气

娅米厨房

防癌

南瓜、小米
煮
甜味
新手尝试
<60分钟

防癌、治胃病、降糖、治前列...

南瓜蛋黄小米粥

54 评论28714 人气

随心煮意

骨质疏松

牛里脊肉
炒
咸鲜味
初中水平
<10分钟

骨质疏松、利水消肿、防癌、...

芦笋彩椒炒牛柳

11 评论9612 人气

随心煮意

降血压

豆腐干(香干)、芹菜
炒
咸鲜味
新手尝试
<5分钟

降血压、降血脂、养心、防中...

芹菜炒香干

7 评论28386 人气

tony小屋

开胃消食

腊肉、萝卜干
炒
香辣味
初中水平
<15分钟

开胃消食、开胃消食、清热去...

萝卜干炒腊肉

11 评论11569 人气

随心煮意

助消化

鲜香菇、金针菇、生菜
煮
麻辣味
初中水平
<30分钟

助消化、抵抗力、防癌、抵抗...

简易麻辣烫

266 评论111949 人气

随心煮意

补肾

排骨、芋头
蒸
咸鲜味
初中水平
<60分钟

补肾、润肺、抵抗力、洁齿防...

香芋蒸排骨

71 评论45587 人气

圆猪猪

抵抗力

胡萝卜、鸡蛋
炒
咸鲜味
初中水平
<15分钟

抵抗力、降糖、保护视力、助...

胡萝卜炒鸡蛋

433 评论89902 人气

圆猪猪

补肾

猪大排、板栗
烧
家常味
初中水平
<90分钟

补肾、润肺、抗衰老、助消化...

栗香小排骨

2 评论6850 人气

随心煮意

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