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最后修改：2016-02-17 14:25

雅洁(来自微信..)

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如果你不知道做什么，你就做饭。

美白

猪蹄、黄豆
炖
咸鲜味
初级入门
<60分钟

美白、养心、降糖、抗衰老、...

猪蹄炖黄豆

64 评论204821 人气

tony小屋

健脑益智

鸡蛋、豆浆
蒸
咸鲜味
初中水平
<15分钟

健脑益智、保肝、动脉硬化、...

豆浆蒸蛋

423 评论182392 人气

杉妈苹果

降糖

猪大骨头、山药
炖
咸鲜味
初中水平
<2小时

降糖、养肾、助消化、延年益...

排骨炖山药

14 评论194982 人气

杉妈苹果

强身健体

牛肉、西红柿
炖
茄汁味
初中水平
<90分钟

强身健体、抵抗力、防治贫血...

西红柿炖牛肉

45 评论672994 人气

降糖

豆腐
烧
香辣味
初级入门
<15分钟

降糖、软化血管、补钙、防癌...

红烧豆腐

1340 评论2176303 人气

赛菲

美容

小米、南瓜、水
煮
甜味
新手尝试
<30分钟

美容、降糖、养胃、消食、防...

小米南瓜粥

353 评论495682 人气

狗尾巴草

美容

红枣、莲子、小米
榨汁
甜味
初级入门
<30分钟

美容、软化血管、安神、补钙...

红枣莲子小米粥

24 评论14874 人气

绿野仙踪olivia

明目

大米、猪肉馅、芹菜
煮
咸鲜味
新手尝试
<30分钟

明目、降糖、安神、补血、防...

芹菜肉丸粥

6 评论16199 人气

雨鸾

祛斑

西红柿、松子仁
拌
其它口味
新手尝试
<5分钟

祛斑、抗衰老、消食、防癌、...

松子番茄

2 评论17753 人气

琳子

美容

高筋面粉、虾仁
煮
咸鲜味
初中水平
<15分钟

美容、抗衰老、软化血管、润...

虾仁芦笋彩色大馄饨

58 评论20577 人气

子瑜妈妈

美容

薏米、赤小豆
煮
其它口味
新手尝试
<数小时

美容、排毒、降糖、润肠、防...

红豆薏米水

85 评论27410 人气

玉池桃红

明目

米饭
煮
咸鲜味
初级入门
<30分钟

明目、抗衰老、润肠、安神、...

田园蔬菜海鲜粥

28 评论38406 人气

Nicole

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