南瓜

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最后修改：2014-04-04 15:33

一轮明月(来自腾讯..)

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如果你不知道做什么，你就做饭。

防癌

南瓜
煮
奶香味

防癌、治胃病、降糖、治前列...

高纤蔬果浓汤

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浓咖啡淡心情

防癌

南瓜、全麦粉
煮
咸鲜味
初中水平
<30分钟

防癌、治胃病、降糖、治前列...

紫菜南瓜疙瘩面

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馨怡煮香香

防癌

南瓜、甜玉米
煮
酸甜味
初中水平
<60分钟

防癌、治胃病、降糖、治前列...

田园蔬菜汤

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圆猪猪

防癌

南瓜、百合、西芹
炒
咸鲜味
初中水平
<15分钟

防癌、治胃病、降糖、治前列...

西芹南瓜炒百合

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温暖经年

缓解更年期

豆腐、南瓜
炖
甜味
初中水平
<15分钟

缓解更年期、预防疾病、防乳...

豆腐花蛤南瓜炖

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盘子会唱歌

防癌

南瓜
蒸
甜味
新手尝试
<30分钟

防癌、治胃病、降糖、治前列...

蜜汁南瓜饮

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李小丫

抵抗力

娃娃菜、南瓜
烧
咸鲜味
初中水平
<30分钟

抵抗力、解渴利尿、润肠通便...

金汤娃娃菜

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西马栀子

防癌

南瓜、内酯豆腐
煮
咸鲜味
初中水平
<15分钟

防癌、治胃病、降糖、治前列...

南瓜豆腐羹

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木可

补肾

猪大排、蟹味菇、杏鲍菇
煮
咸鲜味
初中水平
<90分钟

补肾、润肺、降血压、抵抗力...

菌菇排骨汤

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涛涛妈咪

清热去火

山药、红枣、南瓜
煮
甜味
初级入门
<30分钟

清热去火、降糖、软化血管、...

山药红枣南瓜糖水

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然子

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