姜汤

红糖姜汤适合于寒湿凝滞型痛经，经前或经期小腹冷痛，得热症状减轻，经期量...

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凉拌芹菜海带

海带有丰富的碘，海带氨酸有降血清胆固醇的作用。海带氨酸及钾盐、钙元素可...

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小米山药粥

宝宝小的时候容易出现消化不良，肚胀，腹泻。尤其刚断奶的宝宝，更容易出现...

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熊猫豆煲红米粥

红米味甘，性温。其米色粉红，糯性，米粒特长，有香气。红米含有丰富的淀粉...

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甘草薄荷冰糖饮

炎炎夏日，肝火旺盛，容易发怒。夏季的养生原则应该是清热解暑，生津止渴。...

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枸杞子葱油苦瓜

苦瓜性凉，味苦。具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。苦瓜...

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爱心莲肉糕

糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃...

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莲子百合煲瘦肉

原料：莲子、百合各30克，瘦猪肉200克，盐、水、鸡精适量。做法：1、准备原...

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核桃芝麻豆浆

夏季，是个厌食的季节，吃什么都没胃口。吃饭的欲望下降直接导致做饭的简单...

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